Gesundheitstag des Wohnheims Fichtenstraße

Unter dem Motto „Gesundheit beginnt im Kopf“ gibt es Gesundheitsangebote für die Mitarbeiter aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung. Abgerundet wird diese Veranstaltung durch die Möglichkeit von Sehtests vor Ort sowie einen Einblick in die Gewaltprävention verbunden mit dem Üben von Befreiungsgriffen. Alle Angebote dienen der Sensibilisierung der Mitarbeiter für ihre Verantwortung und Einflussmöglichkeiten hinsichtlich der eigenen Gesundheit, Ansatzmöglichkeiten hierfür gibt es viele.

Themenvielfalt:

Bewegung: Back Check (individuelles Feedback zur Ausprägung der Rücken-/Bauchmuskulatur mit Hilfe eines Testgeräts von der AOK) und Hansefit mit einem Messestand, Give Aways, Anmeldeformularen sowie zwei 30-minütigen wirklich spannenden Vorträgen: „Kraft – Altersvorsorge für die Gesundheit“ sowie „Beweglichkeit und Rücken (-Schmerzen)“

Ernährung: smoothies, Energie Balls und Gemüsesticks mit Dipps aus dem Gertrudenheim – mit Rezepten zum Nachmachen

Stressbewältigung: AOK-Angebot („Akku laden“) und „Achtsamkeit“ ein Angebot von Anja Gerling, einer Trainerin, die gleichzeitig Mitarbeiterin der Delta ist.

Gewaltprävention Einblick in die Möglichkeiten der Deeskalation incl. Üben von Befreiungsgriffen – Angebot von den beiden Einrichtungsleitungen Meike Bramstedt und Till Brinkmann persönlich

Sehtest zum Prüfen der Sehqualität vor Ort kostenlos durch die Firma Dellas Optik aus Ofenerdiek.

Soziales durch die Möglichkeit miteinander ins Gespräch zu kommen: „schnacken und schmecken“

Gesunder Schlaf – vielleicht spricht man darüber…?